陽(yáng)虛不受補多因脾胃虛弱、補益不當或體質(zhì)特殊導致，常見(jiàn)表現為上火、腹脹、腹瀉等癥狀。調理可通過(guò)溫補脾腎、循序漸進(jìn)進(jìn)補等方式改善，常用藥物包括金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等。

1、脾胃虛弱：

脾胃為后天之本，陽(yáng)虛者常伴有脾胃功能低下。脾虛運化無(wú)力時(shí)，大量滋膩補品如阿膠、鹿茸等難以消化吸收，反而壅滯中焦，引發(fā)脘腹脹滿(mǎn)、食欲減退。建議先以四君子湯、香砂六君子湯等健脾益氣，待脾胃功能恢復后再逐步溫補。

2、補益不當：

盲目選用大辛大熱之品如紅參、肉桂等，或單用壯陽(yáng)藥物，易引發(fā)虛火上炎，出現口干舌燥、痤瘡等癥狀。正確補陽(yáng)應遵循"少火生氣"原則，可選擇平和的肉蓯蓉、巴戟天等藥物，配合滋陰的熟地黃、山茱萸以陰中求陽(yáng)。

3、濕濁阻滯：

陽(yáng)虛體質(zhì)常兼夾痰濕，舌苔厚膩者直接進(jìn)補會(huì )導致濕濁化熱。表現為補后頭身困重、大便黏滯。需先用藿香正氣散、平胃散等化濕醒脾，待舌苔轉薄后再予補益。日?？墒秤棉曹尤?、赤小豆等利濕食材。

4、氣血不通：

陽(yáng)虛伴氣血瘀滯時(shí)，補藥難以輸布全身，可能出現局部燥熱、四肢仍涼的情況?？稍跍仃?yáng)方中加入川芎、丹參等活血藥物，或配合艾灸關(guān)元、足三里等穴位促進(jìn)氣血運行。適當運動(dòng)也有助于陽(yáng)氣通達。

5、陰陽(yáng)失衡：

單純補陽(yáng)忽略滋陰會(huì )導致陰陽(yáng)失調。典型表現為上半身燥熱、下半身畏寒。應選用龜鹿二仙膠等陰陽(yáng)雙補之品，或白天服補陽(yáng)藥，晚間服六味地黃丸。冬季進(jìn)補時(shí)搭配銀耳、百合等滋陰食物可防燥熱。

陽(yáng)虛體質(zhì)調理需注重日常養護，建議晨起飲用生姜紅棗茶溫補脾陽(yáng)，午后食用核桃、黑芝麻等平補腎陽(yáng)。冬季可適度羊肉湯食補，配合八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作鍛煉。艾灸神闕、命門(mén)穴每周2-3次，每次15分鐘。避免熬夜傷陽(yáng)，夏季不過(guò)食冷飲。若服藥后出現明顯上火癥狀，應及時(shí)咨詢(xún)中醫師調整用藥方案。長(cháng)期調理建議采用膏方緩補，將補益藥物與健脾消導藥合理配伍，使補而不滯。