23歲腰椎間盤(pán)突出癥是不是廢了
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23歲腰椎間盤(pán)突出癥通常不會(huì )導致身體功能完全喪失。腰椎間盤(pán)突出癥是椎間盤(pán)纖維環(huán)破裂導致髓核突出的病理狀態(tài)，多數患者通過(guò)規范治療可恢復日常生活能力。
腰椎間盤(pán)突出癥在年輕人群中多與長(cháng)期不良姿勢、急性外傷或過(guò)度負荷有關(guān)。早期表現為腰部酸痛或下肢放射痛，嚴重時(shí)可出現肌力下降或感覺(jué)異常。非手術(shù)治療包括臥床休息、物理治療和藥物鎮痛，常用藥物有塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片和鹽酸乙哌立松片。急性期需避免彎腰提重物，建議使用硬板床并配合腰圍保護?？祻碗A段可進(jìn)行游泳、平板支撐等低強度核心肌群訓練，逐步增強腰椎穩定性。
若保守治療3-6個(gè)月無(wú)效，或出現馬尾綜合征等神經(jīng)壓迫癥狀，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng )手術(shù)干預。術(shù)后需遵循階梯式康復計劃，從肌肉等長(cháng)收縮訓練過(guò)渡到功能性活動(dòng)。日常應保持體重指數在正常范圍，辦公時(shí)使用符合人體工學(xué)的座椅，每40分鐘起身活動(dòng)5分鐘。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽(yáng)有助于骨骼健康。
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