小孩咳嗽可通過(guò)保持室內濕度、適當補充水分、調整飲食結構、使用止咳藥物、就醫檢查等方式緩解。小孩咳嗽通常由呼吸道感染、過(guò)敏反應、冷空氣刺激、胃食管反流、異物吸入等原因引起。

1、保持室內濕度

干燥空氣可能刺激呼吸道黏膜加重咳嗽。使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%，或懸掛濕毛巾增加蒸發(fā)量。避免長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調導致空氣干燥，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。濕度適宜有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咳嗽癥狀。家長(cháng)需注意加濕器需每日清洗，防止細菌滋生。

2、適當補充水分

溫水或蜂蜜水能緩解咽喉干癢感，1歲以上兒童可飲用2-3毫升蜂蜜水。少量多次飲用溫開(kāi)水有助于稀釋痰液，6個(gè)月以下嬰兒應增加母乳喂養頻次。梨汁、蘋(píng)果汁等富含果膠的飲品可形成保護膜覆蓋咽喉。家長(cháng)需避免讓兒童飲用冰鎮飲料或含糖量過(guò)高的果汁。

3、調整飲食結構

咳嗽期間宜選擇溫軟易消化的食物如南瓜粥、山藥泥等，避免辛辣刺激性食物。適量增加富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果，有助于增強黏膜修復能力。蛋白質(zhì)攝入可選擇蒸蛋羹、魚(yú)肉泥等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。家長(cháng)需觀(guān)察兒童進(jìn)食后是否出現嗆咳或嘔吐等異常反應。

4、使用止咳藥物

細菌感染引起的咳嗽可遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性咳嗽可選用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片等抗組胺藥物。干咳無(wú)痰時(shí)可短期使用右美沙芬口服溶液，痰液黏稠時(shí)可配合氨溴索口服溶液祛痰。所有藥物均需在醫生指導下使用。

5、就醫檢查

持續咳嗽超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、喘息、呼吸困難時(shí)需及時(shí)就診。醫生可能通過(guò)血常規、胸片、肺功能等檢查判斷病因。百日咳患兒需進(jìn)行呼吸道分泌物PCR檢測，哮喘兒童需完善過(guò)敏原篩查。異物吸入引起的嗆咳需立即進(jìn)行支氣管鏡檢查取出異物。

咳嗽期間應保證充足休息，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)咳嗽加重。夜間可適當抬高床頭15度減少胃酸反流刺激。外出時(shí)佩戴口罩防護，減少冷空氣或粉塵接觸。定期清洗床單被褥，清除塵螨等過(guò)敏原。觀(guān)察咳嗽頻率、痰液顏色等變化，記錄癥狀發(fā)展情況供醫生參考。若出現犬吠樣咳嗽、面色發(fā)紺等危急表現，需立即送醫處理。