作家黑塞曾寫(xiě)道：“有些人認為堅持會(huì )讓我們變得更強大，但有時(shí)候，放下才是?！眻猿趾茈y，放棄更難。如果明知走在錯誤的路上，那停下折返，反而是另一種前進(jìn)。放棄并不等于失敗，很多時(shí)候敢于止損重新開(kāi)始，更需要勇氣。

在損失中糾纏太多，只會(huì )失去更多

前段時(shí)間，一位朋友皺著(zhù)眉頭說(shuō)：“哎，早知道當初不讀博了?！彼究票徽{劑到了不感興趣的生物專(zhuān)業(yè)，可因為不想放棄保研機會(huì )，將錯就錯選擇直博。等找工作時(shí)，才恍然發(fā)現自己對做實(shí)驗、寫(xiě)報告沒(méi)什么興趣，這些年不過(guò)是被導師逼著(zhù)往前走。但她舍不得放棄學(xué)了10年的專(zhuān)業(yè)，于是加入一家生物公司做研發(fā)，每天在狹小的辦公室內，檢測各種數據，還安慰自己，也許做著(zhù)做著(zhù)就有起色了?？山Y果不會(huì )騙人，她在這家公司待了好幾年，技能沒(méi)什么提升，收入漲幅也少到可以忽略，只能一邊抱怨錢(qián)少活多，一邊不敢跳槽，日復一日消磨著(zhù)時(shí)光。她看著(zhù)身邊同學(xué)一個(gè)個(gè)事業(yè)有成，似乎只有她，還在原地打轉，不停地走彎路，不斷地瞎折騰。其實(shí)，她本來(lái)拿著(zhù)一手好牌，學(xué)習能力也很強，卻因為不肯放下沉沒(méi)成本，而讓自己陷入被動(dòng)局面。過(guò)去的損失，就像是我們鞋中的沙子，你一味和它較勁，不僅解決不了問(wèn)題，還會(huì )徒增煩惱。不瞻前顧后，也不拖泥帶水，把沙子倒掉重新上路，才是最明智的決定。其實(shí)，人生所有的經(jīng)歷，本質(zhì)上都是選擇的結果。沉溺于過(guò)去，在損失中糾纏太久，只會(huì )失去更多；著(zhù)眼于未來(lái)，找準自己的優(yōu)劣勢，才能逆風(fēng)翻盤(pán)。生而為人，我們永遠擁有選擇的自由。正如《過(guò)你想過(guò)的生活》一書(shū)中所寫(xiě)：“當我們察覺(jué)不到自己每時(shí)每刻都有選擇權時(shí)，就相當于放棄了能夠改善生活的控制權?！鼻f(wàn)別因為不懂止損，而在遺憾中度過(guò)一生。

別被過(guò)去套牢，才能更好地啟程

一位自媒體博主分享過(guò)自己的戀愛(ài)故事。她曾交過(guò)一個(gè)男友，名校畢業(yè)，很帥，能力也強，身上充滿(mǎn)光環(huán)?？伤麄冊谝黄饡r(shí)，卻經(jīng)常吵得昏天黑地。男友不喜歡社交，也看不上她在人際關(guān)系中如魚(yú)得水，經(jīng)常對她說(shuō)：“你有什么能力，不過(guò)就是會(huì )搞人際關(guān)系罷了......”長(cháng)此以往，她陷入了自我懷疑，一度氣得把手機摔了?？梢驗橐呀?jīng)在感情中付出了很多，舍不得分手。直到她發(fā)現男友和其他女孩的曖.昧消息后，才打算忍痛結束這段感情。從決定分開(kāi)到正式分開(kāi)，那段時(shí)間只要她一閉上眼睛，就會(huì )覺(jué)得天崩地裂。男友也來(lái)找過(guò)她，甚至提出要來(lái)她所在的城市工作，但都被她拒絕了。那時(shí)她已經(jīng)敏銳地意識到，如果在一段感情中不斷被打壓、被貶低價(jià)值時(shí)，一定要盡快離開(kāi)對方。果然，長(cháng)痛不如短痛，離開(kāi)男友之后，她感覺(jué)人生美好多了。古語(yǔ)云：“當斷不斷，反受其亂?！闭\然，堅持是一種美德，可并不是所有的堅持都有意義。把時(shí)間花在錯誤的人或事上，剪不斷，理還亂，最終受傷的只能是自己。在投資學(xué)中，有個(gè)詞叫“鱷魚(yú)法則”，倘若有鱷魚(yú)咬住了你的腳，當你用手去拉腳時(shí)，鱷魚(yú)會(huì )同時(shí)咬住你的手和腳。你越掙扎，被咬住的位置越多。這時(shí)，你唯有犧牲一只腳，才可能換來(lái)一線(xiàn)生機。無(wú)論是感情還是工作，都是如此。如果之前的錯誤已經(jīng)釀成了損失，懂得及時(shí)止損，要比盲目堅持重要得多。

如何及時(shí)止損？

及時(shí)止損的重要性不言而喻，然而知易行難，如何才能真正做到呢？這3個(gè)方法或許能幫到你。第一，用歸零思維自我提問(wèn)。自我提問(wèn)，是最簡(jiǎn)單的止損方法。你可以假裝自己失憶了，從頭開(kāi)始決策，就不會(huì )被沉沒(méi)成本困住。比如你可以問(wèn)自己：假如我剛從事這份工作，是繼續還是放棄？假如我剛認識這個(gè)人，會(huì )和ta交往嗎？假如我剛接觸這個(gè)項目，會(huì )投入嗎？這種歸零思維看似簡(jiǎn)單，卻能讓我們跳出自我身份，換個(gè)視角去看自己的處境，往往更客觀(guān)，也更理性。第二，用概率思維排除憂(yōu)慮。有時(shí)候，我們之所以害怕止損，是因為思維固化，對未知充滿(mǎn)恐懼。哪怕不喜歡現在的生活，可因為習慣了，也不想主動(dòng)求變?？蓪?shí)際上，我們擔心的事情，大概率都不會(huì )發(fā)生。正如木心所言：“不要為明天憂(yōu)慮，因為明天自有明天的憂(yōu)慮，一天的難處一天當就夠了?！碑斈阆萑雰呻y境地時(shí)，不妨試著(zhù)把所有可能發(fā)生的事都寫(xiě)下來(lái)，用客觀(guān)概率來(lái)排除主觀(guān)擔心。第三，用以終為始走出困境。有研究顯示，人們對損失的感受比獲得的感受強4倍，比如有朋友找你借了100元，還你98元帶來(lái)的糟心，一定比還你102元帶來(lái)的快樂(lè )強烈。正因為人們都厭惡損失，所以很容易像賭徒一樣，想孤注一擲地把損失撈回來(lái)，結果越陷越深。其實(shí)，比起懊惱過(guò)去，我們更應該多關(guān)注未來(lái)，以終為始，多想想自己要什么，而不是不要什么。唯有積極向前看，人生才會(huì )有更多希望。

成年人的生活，充滿(mǎn)了種種不易。我們總是很貪心，這也想要，那也想要，結果反而讓自己很累。及時(shí)止損，才是成年人的最高配。這個(gè)過(guò)程，或許有不舍，不過(guò)只有去除遮蔽后，生活方能輕盈。往后余生，不妨及時(shí)遠離那些不合適的人、不舒服的事，讓自己生活得更舒心、更自在一點(diǎn)。