大便黃稀的常見原因
關鍵詞：#大便
大便黃稀可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道感染、乳糖不耐受、肝膽疾病等原因有關。正常糞便呈黃色條狀，若出現(xiàn)黃稀便需結合伴隨癥狀判斷病因，必要時需就醫(yī)檢查。
1、飲食不當
短時間內攝入過量高脂食物或生冷食物可能刺激腸道蠕動加快，導致食物未充分消化吸收便排出體外。典型表現(xiàn)為排便次數(shù)增多且糞便呈糊狀或水樣，可能伴有未消化的食物殘渣。調整飲食結構后癥狀多可自行緩解，建議選擇易消化的粥類、面條等食物，避免油膩辛辣刺激。
2、胃腸功能紊亂
腸易激綜合征等功能性胃腸病可能引起腸道敏感性和運動異常，糞便常呈黃色稀糊狀，排便后腹痛減輕。癥狀反復發(fā)作但體重無下降，可能與精神壓力、作息紊亂有關?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部按摩等方式改善，必要時需遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調節(jié)菌群。
3、腸道感染
輪狀病毒、諾如病毒感染或細菌性腸炎會導致小腸吸收功能障礙，糞便多呈蛋花湯樣且?guī)в兴岢粑?，可能伴隨發(fā)熱、嘔吐。需進行糞便常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，配合口服補液鹽預防脫水，細菌感染時需用頭孢克肟顆粒等抗生素治療。
4、乳糖不耐受
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏者攝入奶制品后，未分解的乳糖在腸道發(fā)酵產氣，導致腹脹、水樣便。糞便常呈黃色泡沫狀且有酸腐味，停止攝入乳制品后癥狀緩解?？蛇x擇無乳糖配方奶粉或補充乳糖酶，酸奶等發(fā)酵乳制品耐受性相對較好。
5、肝膽疾病
膽道梗阻或肝炎會影響膽紅素代謝，糞便可能呈陶土色或淺黃色稀便，常伴有皮膚黃染、尿液顏色加深。需通過肝功能、腹部超聲等檢查明確病因，如確診膽汁淤積可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊，病毒性肝炎需進行抗病毒治療。
日常需注意觀察糞便性狀變化，記錄排便頻率和伴隨癥狀。飲食上避免暴飲暴食，適量補充含果膠的蘋果、香蕉等食物。若黃稀便持續(xù)3天以上或出現(xiàn)血便、持續(xù)腹痛、高熱等癥狀，應及時到消化內科就診。嬰幼兒及老年人出現(xiàn)腹瀉時更需警惕脫水風險，可適當飲用淡鹽水補充電解質。
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