牙齦萎縮術(shù)后護理主要包括保持口腔衛(wèi)生、避免刺激、調(diào)整飲食、定期復(fù)查、合理用藥等方式。牙齦萎縮手術(shù)通常與牙周炎、刷牙方式不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，可能伴隨牙齒敏感、牙根暴露等癥狀。

1、保持口腔衛(wèi)生

術(shù)后需使用軟毛牙刷和含氟牙膏輕柔刷牙，每日至少兩次，重點清潔手術(shù)區(qū)域與鄰牙縫隙。配合牙線或沖牙器清除食物殘渣，但避免直接觸碰創(chuàng)面。漱口水可選擇不含酒精的氯己定含漱液，每日使用2-3次幫助抑制細菌。刷牙時采用巴氏刷牙法，牙刷與牙齦呈45度角小幅顫動。

2、避免刺激

術(shù)后1周內(nèi)禁止吸煙飲酒，避免辛辣、過燙或堅硬食物刺激創(chuàng)面。減少說話頻率與幅度，防止縫線脫落。睡覺時可墊高枕頭減輕局部充血。禁止用舌頭舔舐或手指觸碰手術(shù)部位，打噴嚏時盡量張口緩解壓力。術(shù)后48小時內(nèi)避免劇烈運動或彎腰動作。

3、調(diào)整飲食

術(shù)后3天以溫涼流食為主，如牛奶、米湯、果蔬汁，逐漸過渡到半流質(zhì)食物。2周內(nèi)避免需要撕咬的肉類、堅果或粘性食物?？蛇m量補充富含維生素C的獼猴桃、草莓等軟質(zhì)水果，促進膠原蛋白合成。蛋白質(zhì)選擇蒸蛋、豆腐等易消化形式，保證每日熱量攝入不低于1500大卡。

4、定期復(fù)查

術(shù)后7-10天需拆除縫線，此后每3個月復(fù)查牙齦附著水平。醫(yī)生可能使用牙周探針測量牙周袋深度，評估軟組織愈合情況。若出現(xiàn)異常出血或化膿，應(yīng)立即就診。長期隨訪中可能需配合齦下刮治術(shù)維持療效，必要時進行二次軟組織移植。

5、合理用藥

遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片預(yù)防感染，甲硝唑片控制厭氧菌，疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊。局部可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進創(chuàng)面愈合。避免自行使用阿司匹林等抗凝藥物。用藥期間出現(xiàn)皮疹或腹瀉需及時聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整方案。

術(shù)后2個月內(nèi)避免使用美白牙膏或強效漱口水，刷牙后可用生理鹽水輕漱。日?？砂茨γ娌看龠M血液循環(huán)，手法為從下巴向耳前方向輕柔推按。建議使用含蘆薈或維生素E的潤唇膏防止口角干裂。長期護理需每年進行1-2次專業(yè)潔牙，控制菌斑堆積。選擇小頭電動牙刷配合敏感模式，避免橫向拉鋸式刷牙。出現(xiàn)牙齒冷熱敏感時可短期使用抗過敏牙膏，但需與手術(shù)區(qū)域保持距離。保持每日飲水量1500毫升以上，有助于維持牙齦組織彈性。