妊娠咳嗽可通過(guò)調整飲食、保持空氣濕潤、適當運動(dòng)、藥物治療及中醫調理等方式緩解。妊娠咳嗽可能與激素水平變化、呼吸道感染、過(guò)敏反應、胃食管反流及心理壓力等因素有關(guān)，通常表現為干咳、痰少、夜間加重等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下選擇安全有效的治療方案。

1、調整飲食

妊娠期咳嗽可適量飲用溫蜂蜜水或冰糖雪梨湯，有助于潤肺止咳。避免辛辣刺激、油膩食物，減少咽喉黏膜刺激。每日攝入充足維生素C，如柑橘類(lèi)水果或西藍花，增強呼吸道免疫力。合并胃食管反流時(shí)需少量多餐，餐后2小時(shí)內避免平臥。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，減少干燥空氣對呼吸道的刺激。定期開(kāi)窗通風(fēng)，避免接觸粉塵、花粉等過(guò)敏原。夜間咳嗽明顯時(shí)可抬高床頭15-20度，減少胃酸反流誘發(fā)的咳嗽。注意保暖避免冷空氣直接刺激咽喉。

3、適當運動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，每次15-30分鐘，有助于改善肺通氣功能。運動(dòng)時(shí)注意心率不超過(guò)140次/分，避免過(guò)度換氣誘發(fā)咳嗽。運動(dòng)前后做好熱身和放松，避免溫差過(guò)大導致癥狀加重。

4、藥物治療

細菌感染需在醫生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑等B類(lèi)抗生素。干咳嚴重可短期服用右美沙芬口服溶液，痰多者可選用乙酰半胱氨酸顆粒。禁用含可待因、麻黃堿等成分的止咳藥。過(guò)敏性咳嗽可考慮氯雷他定片，但需評估妊娠風(fēng)險。

5、中醫調理

風(fēng)熱咳嗽可用川貝枇杷露，風(fēng)寒咳嗽適用杏蘇止咳糖漿。針灸選取肺俞、列缺等穴位，需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。艾灸足三里穴可增強免疫力，每次10-15分鐘。中藥調理需避開(kāi)妊娠禁忌藥材如半夏、桃仁等，建議在中醫科指導下用藥。

妊娠咳嗽期間需保證每日2000毫升溫水攝入，避免高聲說(shuō)話(huà)或過(guò)度用嗓。睡眠時(shí)采用左側臥位減輕子宮對膈肌壓迫。記錄咳嗽頻率、痰液性狀變化，若出現發(fā)熱、胸痛、咯血或持續2周未緩解，應立即產(chǎn)科與呼吸科聯(lián)合就診。保持心情愉悅，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、冥想等方式緩解壓力誘發(fā)的咳嗽反射。