女性在懷孕期間出現脂肪肝是女性朋友懷孕期間比較嚴重的并發(fā)癥。一般發(fā)生速度快，對身體造成嚴重傷害，如果延誤診治，母嬰死亡率高。

為什么女性懷孕會(huì )導致脂肪肝？

目前這種疾病的病因還不清楚，推測喝完女性懷孕后引起的激素變化有關(guān)。病理變化為肝、腎、胰、腦等器官積累的游離脂肪酸。多器官損傷通常發(fā)生在懷孕28-40周，尤其是35周。

懷孕初期，孕婦只出現惡心、嘔吐、疲勞、上腹部疼痛或頭痛等癥狀，易與胃腸炎、肝病等消化系統疾病混淆，如不終止妊娠，病情進(jìn)展迅速，凝血功能障礙(如皮膚血瘀、血瘀、嘔血等出血、牙齦出血和顱內出血、低血糖、意識障礙、精神障礙、昏迷、尿液少等癥狀，死亡通常發(fā)生在短期內。

懷孕后如何預防脂肪肝？

1、懷孕后也要堅持運動(dòng)

女性朋友可以在出生后第一周做一些簡(jiǎn)單的運動(dòng)。她們可以做一些簡(jiǎn)單的肛門(mén)運動(dòng)，在房間里慢慢走動(dòng)，仰臥，在床邊抬起雙腿鍛煉腹部和背部肌肉，產(chǎn)后一周不要過(guò)度運動(dòng)，避免子宮脫垂和其他后遺癥。產(chǎn)后六周內，如果沒(méi)有并發(fā)癥，可以做一些比較強的運動(dòng)，比如有氧運動(dòng)和游泳。

2、營(yíng)養均衡

為了避免脂肪肝，女性懷孕后必須均衡營(yíng)養。簡(jiǎn)而言之，這就是我們吃的食物多樣化，我們不僅要吃一種食物，還要保證食物的充足性。為了減肥，很多年輕媽媽中午只吃水果而不吃米飯，這樣脂肪反彈得更快，一定要中午吃飽。

3、母乳喂養

女性懷孕后，身體積累的能量是為了更好地母乳喂養。想要快速恢復苗條身材的女性，應該推薦母乳喂養。時(shí)間越長(cháng)越好。因為母乳喂養會(huì )消耗能量。營(yíng)養會(huì )轉化為母乳，母乳喂養的孩子一定會(huì )起到減肥的作用。產(chǎn)后女性朋友體重超過(guò)正常體重值的20-50%，稱(chēng)為生殖性肥胖，此時(shí)女性朋友必須減少的多馀脂肪。

通過(guò)本文的詳細介紹，相信女性朋友已經(jīng)知道如何避免懷孕期間脂肪肝懷孕了。另外，懷孕期間要注意保持愉快的心情，不要太擔心，心情不好也會(huì )引起身體問(wèn)題和健康問(wèn)題。