慢性淺表性胃炎發(fā)病率高嗎
慢性淺表性胃炎在我國(guó)發(fā)病率較高，約占胃鏡檢查患者的30%-50%，主要與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥刺激、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力等因素相關(guān)。
1、幽門(mén)螺桿菌感染：
幽門(mén)螺桿菌感染是慢性淺表性胃炎最主要的致病因素，該細(xì)菌可破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致胃黏膜充血水腫。感染者需進(jìn)行規(guī)范的根除治療，常用藥物包括質(zhì)子泵抑制劑、鉍劑及兩種抗生素聯(lián)合使用。
2、藥物刺激：
長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素等藥物會(huì)抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護(hù)機(jī)制?；颊弑憩F(xiàn)為上腹隱痛、反酸等癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案或配合胃黏膜保護(hù)劑。
3、膽汁反流：
十二指腸內(nèi)容物反流入胃會(huì)損傷胃黏膜，常見(jiàn)于胃切除術(shù)或膽囊疾病患者。典型癥狀包括口苦、上腹灼痛，可通過(guò)促胃腸動(dòng)力藥和結(jié)合膽鹽藥物治療。
4、飲食習(xí)慣：
長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激、過(guò)燙、腌制食物會(huì)反復(fù)刺激胃黏膜。建議采用定時(shí)定量、細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食方式，多攝入新鮮果蔬，避免濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。
5、精神因素：
長(zhǎng)期焦慮抑郁可通過(guò)腦腸軸影響胃酸分泌和黏膜血流，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。心理疏導(dǎo)聯(lián)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善癥狀，必要時(shí)可短期使用抗焦慮藥物。
預(yù)防慢性淺表性胃炎需建立健康生活方式，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、面條等主食，搭配清蒸魚(yú)、燉豆腐等低脂高蛋白食物?？蛇m量飲用蒲公英茶、山藥粥等具有養(yǎng)胃功效的食療方，但需注意個(gè)體差異。建議40歲以上人群每2-3年進(jìn)行胃鏡檢查，出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、消瘦、黑便等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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