眼睛癢癢怎么辦 眼睛癢時的四個解決方法正確
關(guān)鍵詞：#眼睛
眼睛癢可通過冷敷緩解、人工淚液沖洗、抗過敏藥物控制、避免揉眼等方式處理。眼睛癢通常由過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、細(xì)菌感染、用眼過度、環(huán)境刺激等原因引起。
1、冷敷緩解：
用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼，每次10分鐘可收縮血管減輕瘙癢。適用于過敏性結(jié)膜炎或蚊蟲叮咬引起的局部腫脹，低溫能降低組胺釋放速度。注意避免冰袋直接接觸皮膚，需用紗布包裹隔離。
2、人工淚液沖洗：
選擇不含防腐劑的人工淚液沖洗結(jié)膜囊，每日3-4次可稀釋過敏原。對干眼癥導(dǎo)致的角膜上皮損傷有修復(fù)作用，聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等能形成保護(hù)膜。使用前需清潔雙手避免二次感染。
3、抗過敏藥物控制：
過敏性結(jié)膜炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等組胺抑制劑。嚴(yán)重者可短期口服氯雷他定片，伴有鼻部癥狀時聯(lián)合鼻噴糖皮質(zhì)激素。春季卡他性結(jié)膜炎患者需提前2周開始預(yù)防用藥。
4、避免揉眼：
揉眼會加劇結(jié)膜充血并可能劃傷角膜，細(xì)菌性結(jié)膜炎患者揉眼易導(dǎo)致感染擴散。佩戴隱形眼鏡者出現(xiàn)瘙癢需立即摘鏡，角膜接觸鏡沉淀物可能誘發(fā)巨乳頭性結(jié)膜炎。兒童頻繁揉眼需排查倒睫或瞼緣炎。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，空調(diào)房內(nèi)放置加濕器。每周用55℃以上熱水燙洗枕巾床單，減少塵螨接觸。長期使用電子設(shè)備者遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。飲食中增加深海魚、藍(lán)莓等富含花青素的食物，有助于改善視網(wǎng)膜微循環(huán)。出現(xiàn)眼部分泌物增多、視力下降或持續(xù)瘙癢超過3天應(yīng)及時就診。
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