孕期牙痛快速緩解的辦法有哪些
孕期牙痛可通過(guò)冷敷鎮痛、淡鹽水漱口、調整飲食、穴位按壓及醫生指導用藥等方式快速緩解。孕期牙痛通常由激素變化、牙齦敏感、齲齒加重、智齒發(fā)炎或營(yíng)養缺乏等原因引起。
1、冷敷鎮痛：
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側面頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解牙髓神經(jīng)壓迫痛感。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷，間隔1小時(shí)重復使用。
2、淡鹽水漱口：
取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日含漱4-5次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦腫脹，對妊娠期牙齦炎效果顯著(zhù)。漱口時(shí)注意避免吞咽，漱后30分鐘內不進(jìn)食。
3、調整飲食：
選擇室溫軟質(zhì)食物如雞蛋羹、南瓜粥等，避免冷熱刺激。增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，減少精制糖攝入。飲食溫度控制在35-40℃為宜，用健側咀嚼減輕患側負擔。
4、穴位按壓：
用拇指按壓合谷穴（手背第1-2掌骨間）或頰車(chē)穴（下頜角前上方一橫指），每穴按壓1分鐘。穴位刺激能促進(jìn)內啡肽分泌阻斷痛覺(jué)傳導，注意力度以輕微酸脹為度，每日可重復3-4次。
5、醫生指導用藥：
在產(chǎn)科與口腔科醫生共同評估下，必要時(shí)可使用對乙酰氨基酚等B類(lèi)鎮痛藥。絕對禁止自行服用抗生素或甲硝唑類(lèi)藥物，根管治療等侵入性操作需推遲至孕中期進(jìn)行。
孕期需特別注意口腔衛生，選用軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線(xiàn)清潔齒縫。增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，如每日飲用300毫升無(wú)糖酸奶。出現持續性跳痛、面部腫脹或發(fā)熱時(shí)，應立即就診排除牙源性感染。保持規律作息避免熬夜，唾液分泌減少會(huì )加重口腔問(wèn)題，餐后咀嚼無(wú)糖口香糖有助于維持口腔酸堿平衡。
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