膝關(guān)節滑膜炎有少量積液怎么辦
關(guān)鍵詞：#膝關(guān)節#關(guān)節
膝關(guān)節滑膜炎伴少量積液可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節腔注射等方式緩解。膝關(guān)節滑膜炎通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、免疫性疾病、感染、代謝異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)：
急性期需減少關(guān)節活動(dòng)，避免爬樓梯、深蹲等加重積液的動(dòng)作。使用護膝或支具固定膝關(guān)節，減輕滑膜刺激。日?？商Ц呋贾龠M(jìn)淋巴回流，睡眠時(shí)在膝下墊軟枕保持15-20度屈曲位。
2、物理治療：
超短波治療可促進(jìn)炎癥吸收，每日1次連續5-7天。冷敷適用于急性腫脹期，每次15分鐘間隔2小時(shí)。慢性期改用熱敷或中藥熏蒸，改善局部血液循環(huán)。超聲波治療能加速滑膜修復，需專(zhuān)業(yè)醫師操作。
3、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛腫脹?；ぴ錾黠@者可短期口服潑尼松。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。中藥膏藥外敷需避開(kāi)皮膚破損處，過(guò)敏體質(zhì)慎用。
4、穿刺抽液：
積液量超過(guò)30毫升或持續不吸收時(shí)，需在無(wú)菌條件下穿刺引流。操作后加壓包扎24小時(shí)，預防感染。抽液后可注入復方倍他米松抑制滑膜滲出，每年不超過(guò)3-4次。
5、關(guān)節腔注射：
富血小板血漿注射適用于反復發(fā)作病例，需抽取自體血液制備。臭氧注射能抑制炎性介質(zhì)釋放，每周1次連續3周。注射后需保持關(guān)節制動(dòng)48小時(shí)，避免劇烈運動(dòng)。
日常建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節負荷。飲食多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、亞麻籽，補充維生素C促進(jìn)結締組織修復。避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或盤(pán)腿坐，陰雨天注意膝關(guān)節保暖。若出現關(guān)節發(fā)熱、夜間痛加重或活動(dòng)受限超過(guò)兩周，需及時(shí)復查核磁共振排除其他關(guān)節病變。
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