醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
右側(cè)下頜骨關(guān)節(jié)處痛可通過熱敷、調(diào)整咀嚼習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由關(guān)節(jié)勞損、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、外傷、關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、熱敷使用溫?zé)崦矸笥谔弁床课?，每?5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
2、調(diào)整咀嚼習(xí)慣避免單側(cè)咀嚼、咬硬物等行為，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，建議進(jìn)食軟質(zhì)食物，保持雙側(cè)均衡咀嚼。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥，該類藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。
4、物理治療超聲波治療或紅外線照射等物理療法可改善局部炎癥，需由專業(yè)康復(fù)醫(yī)師操作，療程一般為10-15次。
日常注意保持正確姿勢，避免長時(shí)間低頭，若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨張口困難、關(guān)節(jié)彈響等癥狀，建議及時(shí)就診口腔頜面外科。
