南通心理咨詢(xún)服務(wù)較為完善的醫院包括南通市第四人民醫院、南通大學(xué)附屬醫院、南通市第一人民醫院、南通市第三人民醫院以及南通市中醫院。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)科室，配備經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊，能夠為各類(lèi)心理問(wèn)題提供專(zhuān)業(yè)診療服務(wù)。其中南通市第四人民醫院精神衛生中心在南通地區具有較高知名度，南通大學(xué)附屬醫院心理科則依托高校資源在學(xué)術(shù)研究和臨床實(shí)踐方面具有優(yōu)勢。

心理咨詢(xún)需求近年來(lái)呈現快速增長(cháng)趨勢，工作壓力、家庭關(guān)系、青少年心理問(wèn)題等成為主要咨詢(xún)內容。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)能夠幫助來(lái)訪(fǎng)者緩解情緒困擾，改善人際關(guān)系，提高生活質(zhì)量。

南通市第四人民醫院作為南通地區精神衛生專(zhuān)科醫院，其臨床心理科擁有多名高級職稱(chēng)心理治療師。醫院配備標準化心理咨詢(xún)室和心理測評系統，開(kāi)展認知行為治療、沙盤(pán)治療等多種心理治療方法。該科室特別關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，定期組織心理健康進(jìn)校園活動(dòng)。

南通市第四人民醫院地址：江蘇省南通市崇川區城港路37號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

南通大學(xué)附屬醫院心理衛生科依托高校資源，在心理咨詢(xún)與治療領(lǐng)域具有較強實(shí)力?？剖议_(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理輔導、婚姻家庭咨詢(xún)等服務(wù)，特別擅長(cháng)焦慮障礙、抑郁障礙等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷與治療。醫院定期舉辦心理健康講座，普及心理衛生知識。

南通大學(xué)附屬醫院地址：江蘇省南通市崇川區西寺路20號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午14:00-17:30。

南通市第一人民醫院臨床心理科是南通地區較早開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)的科室之一?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)心理測評設備和治療室，提供心理咨詢(xún)、心理評估、心理危機干預等服務(wù)。醫院與多所高校建立合作關(guān)系，在心理咨詢(xún)人才培養方面具有優(yōu)勢。

南通市第一人民醫院地址：江蘇省南通市崇川區孩兒巷北路6號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

南通市第三人民醫院心理咨詢(xún)門(mén)診擁有多名資深心理醫生，開(kāi)展各類(lèi)心理問(wèn)題的咨詢(xún)與治療服務(wù)。醫院特別關(guān)注職場(chǎng)人群的心理健康問(wèn)題，提供壓力管理、情緒調節等專(zhuān)業(yè)指導?？剖噎h(huán)境溫馨舒適，為來(lái)訪(fǎng)者創(chuàng )造良好的咨詢(xún)氛圍。

南通市第三人民醫院地址：江蘇省南通市崇川區青年中路99號。

就診科室：心理咨詢(xún)門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

南通市中醫院神志病科將傳統中醫理論與現代心理學(xué)相結合，開(kāi)展具有中醫特色的心理咨詢(xún)服務(wù)?？剖也捎弥兴幷{理、針灸治療配合心理疏導等方法，對焦慮、失眠等心身疾病有獨特。醫院注重整體調理，幫助來(lái)訪(fǎng)者恢復身心平衡。

南通市中醫院地址：江蘇省南通市崇川區建設路41號。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午14:00-17:00。

保持心理健康需要日常的關(guān)注與維護。建議建立規律的生活作息，保證充足睡眠；培養興趣愛(ài)好，適當進(jìn)行體育鍛煉；學(xué)會(huì )情緒管理技巧，遇到困擾時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。家人朋友間的溝通交流也很重要，建立良好的社會(huì )支持系統有助于預防心理問(wèn)題的發(fā)生。對于已經(jīng)出現心理困擾的人群，應盡早到專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行評估和干預，避免問(wèn)題加重。