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腳底板突然抽筋怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2021-11-02 83321次播放

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腳底板突然抽筋,常見(jiàn)于參加劇烈運動(dòng)過(guò)程中或者運動(dòng)完之后。這種情況需要好好休息,避免勞累受涼,注意保暖,避免參加比較劇烈的運動(dòng)項目。

另外,可以用純熱水或者紅花水泡腳,每次半小時(shí)?;蛘呖梢跃植抠N敷消炎止痛、舒筋活血的膏藥進(jìn)行治療,可多做足趾主動(dòng)背伸的動(dòng)作。

如果是老年人出現腳底板抽筋,尤其是夜間發(fā)生。首先,考慮老年性骨質(zhì)疏松癥。這個(gè)疾病需長(cháng)期口服抗骨質(zhì)疏松藥物治療,必要時(shí)可以給與阿侖膦酸鈉,還有鮭魚(yú)降鈣素等治療?,F在臨床上還出現了更好的抗骨質(zhì)疏松藥物,像每年用一次的密固達這些藥物,對于老年人骨質(zhì)疏松導致的抽筋,也能起到非常好的治療作用。

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