很多人蒸出來(lái)的螃蟹不是掉腿就是流黃，實(shí)在可惜。其實(shí)問(wèn)題出在水溫上——冷水下鍋肉質(zhì)變老，熱水下鍋蟹黃外溢。跟著(zhù)30年蟹宴主廚學(xué)這招，保證每只螃蟹都完整鮮甜。

一、蒸蟹黃金三法則

1、水溫控制：溫水下鍋最完美

準備50-60℃的溫水（手感微燙不燙傷），這個(gè)溫度能讓螃蟹緩慢進(jìn)入休眠狀態(tài)。蒸鍋水燒至冒蝦眼泡（約80℃）時(shí)放入螃蟹，蛋白質(zhì)會(huì )均勻凝固。

2、擺放姿勢：腹部朝上鎖精華

將螃蟹腹部朝上擺盤(pán)，蟹殼形成天然容器。在臍部放片生姜，既去腥又能防止蟹黃從臍部滲出。蒸制過(guò)程流出的汁水會(huì )積在蟹蓋里，反而增加鮮味。

3、時(shí)間把控：分階段控火候

蒸鍋上汽后開(kāi)始計時(shí)：2兩蟹6分鐘，每增加1兩加2分鐘。關(guān)火后別急著(zhù)開(kāi)蓋，用余溫燜2分鐘，蟹肉會(huì )更緊實(shí)彈牙。

二、3種致.命錯誤操作

1、直接冷水煮

水溫緩慢上升時(shí)，螃蟹會(huì )劇烈掙扎導致斷腿。長(cháng)時(shí)間加熱還會(huì )讓肉質(zhì)收縮變柴，鮮味物質(zhì)大量流失到水中。

2、沸水下鍋

100℃的蒸汽瞬間凝固蟹黃表面，內部受熱膨脹就會(huì )爆黃。實(shí)驗顯示沸水蒸蟹會(huì )損失23%的蟹黃。

3、過(guò)度調味

紫蘇葉、姜片足矣，料酒反而會(huì )掩蓋鮮味。切忌在蟹身戳洞或澆醬汁，破壞蟹肉天然甘甜。

三、不同蟹種的蒸制秘訣

1、大閘蟹：棉線(xiàn)綁腿防掉腳

蒸前用浸濕的棉線(xiàn)捆扎蟹腳，既能防止掙扎也能保持造型。蟹臍處塞紫蘇葉，去寒效果更好。

2、梭子蟹：肚皮墊檸檬片

酸性環(huán)境能延緩蟹肉蛋白質(zhì)變性，蒸出來(lái)的蟹肉雪白呈絲狀。注意檸檬不要接觸蟹黃。

3、青蟹：蟹蓋敲裂縫

用刀背在蟹蓋邊緣輕敲出細紋，蒸汽能更好滲透。但切記不要完全撬開(kāi)，保留原汁原味。

現在你也能蒸出媲美酒店水準的完美螃蟹了！快給家人露一手這教科書(shū)級的蒸蟹手藝吧。