腿粗喝什么茶減肥效果最好 適合懶人的5款瘦腿茶你知道嗎
關(guān)鍵詞：瘦腿茶 大象腿 減脂
冬天天氣嚴(yán)寒，很多MM不想出去活動。對于不想運動的MM來說，如何減肥已經(jīng)成為一件非?？鄲赖氖虑?。事實上，喝茶不僅對身體有好處，還能瘦身瘦腿。現(xiàn)在流行瘦腿茶，幫你輕松減掉象腿！據(jù)我所知，瘦腿茶是以精選優(yōu)質(zhì)進(jìn)口檸檬草、馬鞭草、迷迭香為主料，采用傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代工藝完美結(jié)合而成。喝瘦腿茶可以調(diào)節(jié)體質(zhì)，滋養(yǎng)皮膚，讓瘦腿不再困難。
一、白術(shù)瘦腿茶。
材料:白術(shù)10g，烏龍茶3g。
做法:將烏龍茶和白術(shù)放入杯中，倒入沸沖泡，直到味道淡。
功效:健脾益胃，利尿消腫，降血糖。
二、洛神玫瑰瘦腿茶。
特點:燃燒體內(nèi)多余的脂肪，滋養(yǎng)顏。
忌用者：腸胃虛弱，手腳冰涼。
配料:洛神花半勺，陳皮3克，玫瑰花半勺。
方法：將洛神花和玫瑰花苞洗凈，用沸水500cc沖洗，浸泡10分鐘即可飲用。喝的時候可以加點蜂蜜或者冰糖調(diào)味。
三、苓桂瘦臀瘦腿茶。
材料:茯苓2，玉米須1，白術(shù)1，桂枝2。
做法:將所有藥材洗凈，放入砂布袋中，然后放入茶壺中，用開水沖泡15分鐘，然后加入少許糖飲用，或者直接用水煮10分鐘，再加入冰糖調(diào)味。
功效:健脾胃，利濕消腫，有助于排除體內(nèi)多余水分。
服用時間:飯與飯之間喝茶。
四、茯苓消腫瘦腿茶。
原料：茯苓5g，白術(shù)3g，郁李仁3g，花茶3g。
做法:將所有材料放入茶杯中，倒入沸沖泡，直到味道淡。
功效:健脾消腫，有效瘦腿。
五、去濕消水腫瘦腿茶。
原料：陳皮15g，車前子(包煎)15g，蒼.白術(shù)各20g，桑白皮15g，茯苓20g，桂枝15g，益母草15g，厚樸10g，澤瀉15g，半夏15g，生甘草10g，丹參20g，柴胡15g，竹茹20g。
做法:將所有材料放入砂鍋中，加水煎服。
功效:健脾利水祛濕，幫助清除體內(nèi)多余的水分和毒素。
喝茶好處
飲用瘦腿茶的優(yōu)點是具有多種ee療效，加上溫和無刺激的特點，非常適合作為日常飲品。長期飲酒可以調(diào)節(jié)體質(zhì)，減輕肥胖負(fù)擔(dān)，調(diào)節(jié)身心。
一些瘦腿茶茶除了對身心有益外，還富含維生素B.C.E等抗氧化成分，或者具有滋養(yǎng)皮膚、預(yù)防痤瘡的功能。經(jīng)常喝可以讓你容光煥發(fā)，神清氣爽。
純天然瘦腿茶完全不含咖啡因和人工添加劑，即使每天飲用，長期飲用，也不會給身體帶來負(fù)擔(dān)，因此有天然健康飲品的美譽。花草茶是追求高品質(zhì)生活的人作為日常養(yǎng)生、養(yǎng)顏、養(yǎng)神、養(yǎng)心的天然飲品。
注意事項：
一、服用后如有口干舌燥現(xiàn)象，是正常反應(yīng)，可多補水。
二、服用后如有大腿微微發(fā)熱或發(fā)酸現(xiàn)象，可多喝水。