醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  膝關(guān)節(jié)怕冷可能由血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)退行性變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過保暖措施、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。

  1、血液循環(huán)不良

  久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致下肢血流緩慢，關(guān)節(jié)局部溫度降低。建議適度活動(dòng)促進(jìn)循環(huán)，避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

  2、關(guān)節(jié)退行性變

  骨關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液減少、軟骨磨損，表現(xiàn)為怕冷伴活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因膠囊等藥物。

  3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

  自身免疫反應(yīng)引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥，常伴隨晨僵和怕冷癥狀。需使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥物控制病情發(fā)展。

  4、甲狀腺功能減退

  代謝率降低導(dǎo)致全身怕冷，膝關(guān)節(jié)表現(xiàn)尤為明顯。需檢測甲狀腺功能，補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

  日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免寒冷刺激，均衡攝入富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。