我跟男友同居后，最.近3個(gè)月我沒來月經(jīng)，測了也沒懷孕，是咋回事
關(guān)鍵詞：月經(jīng)
同居生活甜蜜蜜，可大姨媽突然玩失蹤？驗(yàn)孕棒明明一條杠，身體卻像被按下暫停鍵。這種不上不下的狀態(tài)，簡直比等快遞還讓人心焦。
一、壓力山大惹的禍
1.情緒過山車新同居生活帶來的興奮感褪去后，現(xiàn)實(shí)問題開始浮現(xiàn)。生活習(xí)慣差異、經(jīng)濟(jì)壓力、未來規(guī)劃等都可能成為隱形壓力源。身體是最誠實(shí)的晴雨表，當(dāng)長期處于高壓狀態(tài)，下丘腦這個(gè)總指揮就可能罷工，直接導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
2.作息地震雙人床的溫暖容易讓人熬夜追劇、睡前聊天到凌晨。研究發(fā)現(xiàn)連續(xù)兩周睡眠不足6小時(shí)，女性激素分泌周期就會(huì)被打亂。你們是否經(jīng)常在深夜還亮著手機(jī)屏幕？
二、體重波動(dòng)在搗鬼
1.幸福肥預(yù)警戀愛中的"投喂文化"很危險(xiǎn)。下午茶奶茶、夜宵燒烤，不知不覺攝入過量。當(dāng)體脂率超過30%或短期內(nèi)增重10%以上，脂肪細(xì)胞就會(huì)干擾雌激素代謝，月經(jīng)可能說走就走。
2.過度減肥反噬相反，如果為穿婚紗突擊減肥，極端節(jié)食讓體脂率低于17%，身體會(huì)啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制。月經(jīng)這種"非生存必需功能"就會(huì)被暫時(shí)關(guān)閉，專業(yè)術(shù)語叫"下丘腦性閉經(jīng)"。
三、多囊卵巢綜合征潛伏
1.毛發(fā)暗號(hào)突然出現(xiàn)唇周小胡子、大腿毛發(fā)變濃密？這些可能是雄激素過高的信號(hào)。多囊患者卵巢里會(huì)有很多未成熟卵泡，像堵車一樣阻礙正常排卵。
2.皮膚預(yù)警額頭下巴反復(fù)爆痘、頭皮出油嚴(yán)重、黑棘皮癥（頸部/腋下出現(xiàn)天鵝絨樣黑斑），都是胰島素抵抗的典型表現(xiàn)。建議記錄這些癥狀出現(xiàn)的時(shí)間線。
四、甲狀腺在搞小動(dòng)作
1.代謝紊亂突然怕冷或怕熱、體重莫名其妙波動(dòng)、持續(xù)疲勞感，都可能是甲狀腺功能異常的信號(hào)。這個(gè)蝴蝶狀腺體掌控全身代謝節(jié)奏，它失調(diào)時(shí)月經(jīng)往往最先受影響。
2.情緒放大器甲狀腺激素水平異常會(huì)讓人莫名焦慮或抑郁，這些情緒變化又反過來加重內(nèi)分泌紊亂，形成惡性循環(huán)。注意是否伴有手抖、心悸等癥狀。
建議先做三件事：記錄完整癥狀日記（包括體重變化、異常體征等）；購買基礎(chǔ)體溫計(jì)監(jiān)測晨起體溫；預(yù)約婦科做性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能檢查。記住，身體發(fā)出的信號(hào)都值得認(rèn)真對待，及時(shí)就醫(yī)才是對自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。