不想被感染，常規(guī)出門(mén)需戴N95嗎？專(zhuān)家一文解答關(guān)于口罩的3大疑問(wèn)
關(guān)鍵詞：腦梗
聽(tīng)說(shuō)隔壁同事陽(yáng)了，立刻翻出抽屜里囤的N95正襟危坐？地鐵里有人咳嗽?xún)陕?，馬上把普通口罩捏出個(gè)"防毒面具"造型？關(guān)于口罩的糾結(jié)簡(jiǎn)直能寫(xiě)部連續(xù)劇，今天咱們就用顯微鏡看看這些防護(hù)裝備的真實(shí)面目。
一、N95口罩是不是日常必備品
1.防護(hù)能力對(duì)比
N95確實(shí)能過(guò)濾95%的0.3微米顆粒，普通醫(yī)用口罩過(guò)濾效率約70%。但就像穿防彈衣去買(mǎi)菜，日常場(chǎng)景可能有點(diǎn)性能過(guò)剩。
2.使用場(chǎng)景建議
去醫(yī)院、人群密集的密閉空間可以派它上場(chǎng)。通勤路上如果全程露天，普通醫(yī)用口罩加一米社交距離已經(jīng)能組成不錯(cuò)的安全網(wǎng)。
3.佩戴舒適度
戴過(guò)N95的都懂那種"窒息式溫柔"，長(zhǎng)時(shí)間佩戴可能引發(fā)頭暈。對(duì)心肺功能較弱的人群，要權(quán)衡防護(hù)需求和身體負(fù)擔(dān)。
二、口罩常見(jiàn)使用誤區(qū)
1.疊戴雙倍防護(hù)？
兩層口罩不會(huì)讓防護(hù)效果疊加，反而影響密合性。就像套兩把雨傘，該漏的水一滴都不會(huì)少。
2.呼吸閥是智商稅？
帶閥口罩確實(shí)讓呼氣更順暢，但相當(dāng)于給自己裝了單向門(mén)，無(wú)法保護(hù)周?chē)恕Ｒ咔槠陂g建議選擇無(wú)閥款式。
3.隨意存放有風(fēng)險(xiǎn)
揣在兜里揉成團(tuán)的口罩，防護(hù)力可能打折。臨時(shí)存放時(shí)對(duì)折掛耳朵上，或者用干凈紙巾包裹更靠譜。
三、特殊人群選口罩指南
1.兒童怎么選
兒童臉型小，成人口罩邊緣漏風(fēng)等于沒(méi)戴。要選擇有鼻夾條、耳帶可調(diào)節(jié)的兒童專(zhuān)用款，注意查看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。
2.戴眼鏡總起霧
壓緊鼻夾后，把眼鏡架在口罩邊緣上，能有效減少霧氣。市面上還有防霧眼鏡布，但注意別買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
3.運(yùn)動(dòng)時(shí)怎么辦
跑步時(shí)戴N95可能影響供氧，建議選擇透氣性好的運(yùn)動(dòng)口罩，或在人少的戶(hù)外環(huán)境適當(dāng)摘口罩換氣。
下次看到藥店柜臺(tái)里五花八門(mén)的口罩，別再選擇困難癥發(fā)作。記住沒(méi)有萬(wàn)能口罩，只有適合場(chǎng)景的聰明選擇。保護(hù)好自己很重要，但也沒(méi)必要活成生化危.機(jī)現(xiàn)場(chǎng)。