醫(yī)生叮囑不能吃枸杞的3類人，別再為了所謂的健康，貪嘴了
關(guān)鍵詞：枸杞
枸杞泡水、枸杞燉湯、枸杞當(dāng)零食……這顆紅彤彤的小果子被捧上神壇不是一天兩天了。朋友圈里總有人曬著枸杞養(yǎng)生打卡，仿佛杯子里飄著幾粒枸杞就能自動(dòng)續(xù)命。但你可能不知道，這顆“養(yǎng)生界頂流”也有自己的脾氣，有些人碰它反而可能惹上麻煩。
一、血糖不穩(wěn)的人要當(dāng)心
1.枸杞的甜蜜陷阱
別看枸杞個(gè)頭小，天然糖分含量可不低，每100克干枸杞含糖近50克。血糖偏高的人如果把它當(dāng)零嘴一把把吃，相當(dāng)于往身體里灌糖水，血糖儀上的數(shù)字可能會(huì)悄悄往上竄。
2.與降糖藥的微妙關(guān)系
正在服用降糖藥物的人群更需警惕，枸杞可能增強(qiáng)某些藥物的降糖效果。就像兩個(gè)過于熱情的同事同時(shí)幫你干活，反而容易把血糖壓得過低，出現(xiàn)心慌手抖的尷尬場面。
二、體質(zhì)燥熱的人要克制
1.越補(bǔ)越“上火”的循環(huán)
經(jīng)?？诟缮嘣?、滿臉冒痘的朋友要注意，枸杞在中醫(yī)里屬于溫補(bǔ)食材。就像往燃燒的炭火上澆油，體質(zhì)偏熱的人過量食用可能加重便秘、口瘡這些“上火”癥狀。
2.當(dāng)枸杞遇上感冒
感冒發(fā)燒時(shí)身體本就處于“戰(zhàn)斗狀態(tài)”，此時(shí)再吃溫補(bǔ)的枸杞，相當(dāng)于給敵人送補(bǔ)給。特別是風(fēng)熱感冒伴隨喉嚨痛的情況，那杯枸杞茶可能會(huì)讓喉嚨的灼燒感雪上加霜。
三、特定疾病患者需回避
1.免疫系統(tǒng)的雙刃劍
枸杞中的活性成分可能刺激免疫系統(tǒng)，這對(duì)普通人來說是好事，但對(duì)自身免疫性疾病患者（如紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎）而言，相當(dāng)于給已經(jīng)失控的免疫細(xì)胞“打雞血”，可能加重病情。
2.手術(shù)前后的隱藏風(fēng)險(xiǎn)
準(zhǔn)備接受手術(shù)或剛做完手術(shù)的人要暫時(shí)告別枸杞。它可能影響凝血功能和麻醉代謝，就像給精密的鐘表里撒了把沙子，可能干擾醫(yī)療過程的順利進(jìn)行。
養(yǎng)生從來不是照搬別人的配方，了解自己的身體才是高級(jí)的保養(yǎng)。下次伸手抓枸杞之前，不妨先問問自己：我的身體真的需要它嗎？那些被醫(yī)生拉入“枸杞黑名單”的朋友，其實(shí)多吃深色蔬菜、保證睡眠，同樣是通往健康的捷徑。