糖尿病人容易出現(xiàn)下肢動(dòng)脈硬化？做好這4件事能預(yù)防
關(guān)鍵詞：糖尿病 下肢動(dòng)脈硬化 預(yù)防動(dòng)脈硬化
下肢動(dòng)脈硬化是動(dòng)脈硬化的癥狀，生活中很多糖尿病患者容易發(fā)生動(dòng)脈硬化，下肢動(dòng)脈硬化容易發(fā)生，下肢動(dòng)脈硬化不及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療容易發(fā)生血管疾病。因此，糖尿病患者必須知道預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化是非常重要的，如果不采取預(yù)防措施，下肢動(dòng)脈硬化容易損傷身體。糖尿病患者平時(shí)可以預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化。
糖尿病患者如何預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化的發(fā)生？
一、及時(shí)發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素
糖尿病患者平時(shí)要控制自己的血壓、血脂和血糖值，只有這三個(gè)指標(biāo)在正常范圍內(nèi)才能降低動(dòng)脈硬化的發(fā)生，一旦發(fā)生危險(xiǎn)因素就要立即接受治療，特別是血壓血脂血糖值失控時(shí)要立即控制
二、避免高膽固醇食物攝取
對(duì)糖尿病患者來說，食物攝取控制非常重要，只有健康的飲食才能避免各種并發(fā)癥，動(dòng)脈硬化糖尿病患者平時(shí)控制高膽固醇和高脂肪食物攝取，攝取過多血液濃厚，動(dòng)脈硬化
三，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
糖尿病人多運(yùn)動(dòng)可以幫助身體消耗多余的能量，進(jìn)而起到降低血糖的作用，而多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血管中血液的流暢，幫助提高新陳代謝，進(jìn)而預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，所以糖尿病人在平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不過要注意要根據(jù)自己的身體選擇合理的運(yùn)動(dòng)，避免自己運(yùn)動(dòng)過度而給身體帶來傷害。
四，要戒煙
有很多糖尿病人在控制血糖期間沒有戒煙，以為自己是血糖高和吸煙沒有什么特別的關(guān)系，卻不知道煙草中的有毒物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮，進(jìn)而引起動(dòng)脈硬化的發(fā)生，而動(dòng)脈硬化的發(fā)生也是容易導(dǎo)致下肢動(dòng)脈硬化出現(xiàn)。
糖尿病患者日常采取預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化的措施，只有預(yù)防下肢動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，才能避免自己的血管病變，容易發(fā)生糖尿病，這些疾病的發(fā)生會(huì)危害自己的身體和生命，或者從根本上預(yù)防。