男性能活多久，看牙齒就知？牙齒有5異常，長壽無望？看看你有嗎
關(guān)鍵詞：牙齒
聽說牙齒是身體的"健康晴雨表"？最.近后臺收到不少關(guān)于牙齒與壽命關(guān)系的私信，有人甚至把牙齒數(shù)量直接和壽命劃等號。這種說法到底靠不靠譜？咱們今天就來掰扯掰扯牙齒里藏著的健康密碼。
一、牙齒狀態(tài)確實(shí)能反映健康狀況
1.牙齦出血不是小事
刷牙時牙齦出血可能暗示著牙周炎，長期放任不管會導(dǎo)致牙齒松動脫落。更值得注意的是，牙周炎與糖尿病、心血管疾病存在雙向影響關(guān)系，炎癥因子可能通過血液循環(huán)影響全身。
2.牙齒松動藏隱患
非外傷導(dǎo)致的牙齒松動往往反映骨質(zhì)疏松問題。研究發(fā)現(xiàn)，下頜骨密度與全身骨密度呈正相關(guān)，牙齒過早脫落可能是骨質(zhì)疏松的早期信號。
二、五種牙齒異常要當(dāng)心
1.牙齒突然敏感
冷熱刺激突然敏感可能是牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導(dǎo)致牙根暴露，也可能與胃酸反流侵蝕牙齒有關(guān)。長期胃酸反流會損傷食道，增加消化道疾病風(fēng)險。
2.牙齒莫名疼痛
沒有蛀牙卻持續(xù)疼痛可能提示三叉神經(jīng)問題，或是心臟問題的牽涉痛。心絞痛發(fā)作時，部分人會出現(xiàn)左側(cè)下頜放射性疼痛。
3.牙齒排列突然改變
成年人牙齒突然移位要警惕頜骨病變，某些全身性疾病會導(dǎo)致骨質(zhì)吸收，使牙齒失去支撐。
4.牙齒顏色異常
不是煙漬茶漬造成的牙齒發(fā)黃發(fā)灰，可能提示某些代謝性疾病或重金屬中毒，需要結(jié)合其他癥狀綜合判斷。
5.口腔潰瘍長期不愈
超過兩周不愈合的口腔潰瘍要排查免疫系統(tǒng)疾病，某些維生素缺乏也會表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍。
三、護(hù)牙就是護(hù)健康
1.正確刷牙有講究
建議使用軟毛牙刷，巴氏刷牙法能有效清潔牙齦溝。電動牙刷的震動頻率更穩(wěn)定，對清除牙菌斑更有優(yōu)勢。
2.牙線使用不可少
牙刷只能清潔70%的牙面，牙縫需要牙線輔助清潔。每天至少使用一次牙線，可以有效預(yù)防鄰面齲和牙周病。
3.定期檢查要記牢
即使沒有不適，每年也應(yīng)該進(jìn)行1-2次口腔檢查。專業(yè)的牙周探診能發(fā)現(xiàn)早期牙齦問題，口腔全景片可以觀察到肉眼看不見的隱患。
牙齒確實(shí)是觀察健康的一扇窗口，但不必過度恐慌。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)，這才是保持牙齒健康的關(guān)鍵。與其糾結(jié)牙齒數(shù)量和壽命的關(guān)系，不如現(xiàn)在就開始認(rèn)真刷牙，畢竟健康的身體需要從每一個細(xì)節(jié)開始呵護(hù)。