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女性貧血吃什么補(bǔ)血?

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問(wèn)題描述

女性貧血吃什么補(bǔ)血?

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

女人貧血可以吃一些含鐵比較豐富的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,比如動(dòng)物肝臟,動(dòng)物,瘦肉,菠菜,紫菜,黑木耳,香菇等,也可以吃一些有利于益氣補(bǔ)血的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理,比如紅糖,紅棗,紅豆,枸杞等。

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