肩周炎與肩袖損傷的根本區(qū)別在于病理機(jī)制和臨床表現(xiàn)不同。肩周炎屬于關(guān)節(jié)囊粘連性炎癥，肩袖損傷則是肌腱組織的撕裂或退變。

肩周炎表現(xiàn)為關(guān)節(jié)囊增厚攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限；肩袖損傷是肩部旋轉(zhuǎn)肌群肌腱的部分或完全斷裂，多由外傷或慢性磨損引起。

肩周炎疼痛呈持續(xù)性鈍痛，夜間加重且影響睡眠；肩袖損傷表現(xiàn)為抬臂時(shí)的銳痛，特定角度出現(xiàn)疼痛弧，夜間痛相對(duì)較輕。

肩周炎患者各方向活動(dòng)均受限，常出現(xiàn)梳頭、系背扣等動(dòng)作困難；肩袖損傷患者主要表現(xiàn)主動(dòng)上舉無(wú)力，被動(dòng)活動(dòng)通常正常。

肩周炎可通過(guò)壓痛點(diǎn)和關(guān)節(jié)活動(dòng)度檢查診斷；肩袖損傷需要磁共振或超聲檢查明確肌腱損傷程度，必要時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)造影。

出現(xiàn)肩部疼痛建議盡早就診，通過(guò)專業(yè)體檢和影像學(xué)檢查明確診斷，避免自行盲目鍛煉加重病情。急性期可冰敷緩解疼痛，慢性期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。