頸椎強直可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎強直通常由長期姿勢不良、頸椎退行性變、強直性脊柱炎、外傷等因素引起。

通過頸椎牽引緩解肌肉痙攣，配合超短波治療促進血液循環(huán)，日?？蛇M行頸部熱敷和低強度康復(fù)訓(xùn)練。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善肌緊張，嚴重時需使用生物制劑如阿達木單抗控制炎癥。

針灸風(fēng)池穴和肩井穴可舒筋活絡(luò)，推拿手法松解軟組織粘連，中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。

嚴重椎管狹窄需行椎管減壓術(shù)，頸椎不穩(wěn)者考慮椎間融合術(shù)，術(shù)后需佩戴頸托固定并配合康復(fù)訓(xùn)練。

避免長時間低頭，睡眠時選擇合適高度的枕頭，定期進行頸部伸展運動，出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)應(yīng)及時就醫(yī)。