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維生素a怎么補，有什么快速補充的方法？

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維生素a 維生素

問題描述

維生素a怎么補，有什么快速補充的方法？

醫(yī)生回答

王盼盼主任醫(yī)師

第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院

很高興為你解答，維生素A對于人體是一種不可或缺的營養(yǎng)物質，每天都需要進行適量的補充。維生素A缺乏會引發(fā)很多的問題，常見的就是夜盲癥，此外會出現(xiàn)皮膚干燥的問題。想要進行維生素A的補充就需要在飲食上進行補充，但是要注意適當增加維生素A含量。含有維生素A的食物有動物內臟、胡蘿卜、西蘭花等食物，想要快速的補充維生素A就需要直接口服藥物補充。