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老是便秘該怎么辦?

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問(wèn)題描述

老是便秘該怎么辦?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

便秘的情況多考慮和飲食習(xí)慣,個(gè)人體質(zhì)等原因有關(guān)。首先建議平時(shí)要注意多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃一些水果和粗纖維的蔬菜,有助于通便。比如可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬?,菠菜,芹菜,紅薯等食物。治療方面需要使用一些通便的藥物和益生菌類(lèi)的藥物進(jìn)行調(diào)理。必要時(shí)需要去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。

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