便秘該怎么辦

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便秘該怎么辦便秘

問題描述

我這兩天上大廁所的次數(shù)很低，我之前特別注重自己的飲食習慣，每天上廁所很正常，不知道這是怎么回事，便秘該怎么辦？

醫(yī)生回答

徐建威副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

您好，便秘會使人們出現(xiàn)排便次數(shù)過少，大便干結，排便困難的癥狀，進食量過少或缺乏膳食纖維，精神壓力過大，結腸運動功能紊亂是出現(xiàn)便秘的主要原因。治療便秘需要有針對性的治療，如果是飲水量過少導致的便秘需要增加飲水量，要多吃高纖維的食物，可以對腹部進行按摩促進腸胃的蠕動，養(yǎng)成定時排便的習慣，還可以使用藥物治療。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。