醫(yī)生回答
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
堅持鍛煉身體有很多好處，首先運動可以加快血液循環(huán)，提高腦細胞的供氧和功能，還可以使腦細胞釋放內酚酞，經(jīng)常運動會使心情和精神狀態(tài)都變好，另外運動可以增強肌肉和關節(jié)的活力，保持運動靈活以及反應的敏捷。
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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