醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
月經(jīng)推遲可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過(guò)大、多囊卵巢綜合征、妊娠等因素引起，可通過(guò)激素調(diào)理、心理干預(yù)、藥物治療等方式改善。
1、內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E調(diào)節(jié)激素水平。
2、精神壓力過(guò)大工作緊張或情緒焦慮會(huì)抑制促性腺激素釋放激素分泌，推遲排卵時(shí)間?？赏ㄟ^(guò)冥想、瑜伽等減壓方式改善，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。
3、多囊卵巢綜合征與胰島素抵抗及高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍改善代謝，或黃體酮膠囊調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。
4、妊娠育齡期女性需首先排除懷孕可能，妊娠初期可能出現(xiàn)乳房脹痛、惡心等癥狀。建議進(jìn)行血HCG檢測(cè)明確診斷。
日?？蛇m當(dāng)食用豆制品、堅(jiān)果等含植物雌激素食物，避免生冷辛辣刺激，保持適度運(yùn)動(dòng)以維持內(nèi)分泌平衡。
