睡覺醒來眼睛很紅可能由睡眠不足、用眼過度、結(jié)膜炎、干眼癥等原因引起，可通過調(diào)整作息、人工淚液、抗感染治療等方式緩解。

熬夜導(dǎo)致眼表血管擴(kuò)張充血。建議保證7-8小時(shí)睡眠，冷敷可緩解充血癥狀。

睡前長時(shí)間使用電子設(shè)備會引發(fā)視疲勞。每小時(shí)休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松睫狀肌。

可能與細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多?？墒褂米笱醴承堑窝垡骸⑼撞济顾氐窝垡旱瓤股?，或色甘酸鈉滴眼液抗過敏。

可能與瞼板腺功能障礙、淚液分泌不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼干澀、異物感?？蛇x用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴(yán)重者需進(jìn)行瞼板腺按摩。

避免揉搓眼睛，室內(nèi)保持適宜濕度，若伴隨視力模糊或疼痛需及時(shí)眼科就診。