黑色痘印可通過防曬護理、外用藥物、化學剝脫、激光治療等方式淡化，通常由炎癥后色素沉著、紫外線刺激、皮膚修復異常、遺傳因素等原因引起。

紫外線會加重黑色素沉積，日常需使用廣譜防曬霜，避免直接暴曬，配合遮陽帽等物理防曬手段。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能減少異常色素合成，維A酸乳膏可加速表皮更替，均需在醫(yī)生指導下使用。

果酸換膚通過促進角質(zhì)脫落改善色沉，水楊酸可疏通毛孔，治療需由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)皮膚狀態(tài)選擇合適濃度。

調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素，強脈沖光可改善表皮色素，適用于頑固性痘印，需多次治療才能見效。

避免擠壓痘痘可預防痘印形成，恢復期多攝入富含維生素C的蔬菜水果有助于皮膚修復，嚴重色沉建議至皮膚科就診。