后背疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起。

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩及適當(dāng)休息緩解，無(wú)須特殊用藥。

長(zhǎng)期駝背或坐姿不正會(huì)加重脊柱壓力，引發(fā)慢性疼痛。糾正姿勢(shì)、加強(qiáng)核心肌群鍛煉有助于改善癥狀。

可能與退行性變或外傷有關(guān)，常伴隨下肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)干預(yù)。

多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性，易導(dǎo)致椎體壓縮性骨折。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，疼痛明顯時(shí)可使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨吸收藥物。

建議避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、體重下降需及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重病因。