醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
這個(gè)現(xiàn)象首先要遵循天然的法則，多選擇曬太陽，多洗澡陽光，在每日上午10點(diǎn)的時(shí)候大概是下午4點(diǎn)的時(shí)候是最好的曬太陽時(shí)候。在這一最好的時(shí)候段，這個(gè)時(shí)候能夠多散散步大概是多曬被，多曬雙腿，多曬頭頂。
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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