醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
震動和加熱的減肥腰帶，有一定的效果，但是不明顯，要減肥的，首先注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不能吃高脂肪的食物，多吃些富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果，還要注意多運(yùn)動，像游泳，爬山，跑步，打球，能夠很好的瘦身減肥。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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