5個月寶寶夜醒頻繁可能由饑餓、睡眠環(huán)境不適、腸脹氣、缺鈣等原因引起，家長需通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、按摩排氣、補充維生素D等方式干預(yù)。

嬰兒胃容量小需頻繁進(jìn)食，夜間饑餓可能導(dǎo)致頻繁醒。建議家長增加白天喂養(yǎng)量，睡前喂飽，避免過度依賴夜奶。

室溫過高、衣物過厚或尿布潮濕會干擾睡眠。家長需保持環(huán)境溫度在24-26℃，選擇透氣衣物，及時更換尿布。

嬰兒腸道發(fā)育不完善易脹氣，表現(xiàn)為蹬腿哭鬧。家長可順時針按摩腹部，喂奶后拍嗝，必要時使用西甲硅油緩解癥狀。

維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。建議每日補充400IU維生素D，多曬太陽，若伴隨枕禿、多汗需就醫(yī)檢查。

建立規(guī)律作息習(xí)慣，白天適當(dāng)增加活動量，避免過度刺激，若持續(xù)夜醒伴隨生長發(fā)育遲緩應(yīng)及時兒科就診。