陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
自制面膜可通過天然成分幫助改善膚質(zhì)，常見方法有蜂蜜面膜、酸奶面膜、燕麥面膜、蛋清面膜等。使用前需測試皮膚耐受性，避免過敏反應(yīng)。
1、蜂蜜面膜蜂蜜具有保濕和抗菌作用，適合干燥或敏感肌膚。將純蜂蜜均勻涂抹于清潔后的面部，10分鐘后洗凈。
2、酸奶面膜酸奶含乳酸能溫和去角質(zhì)，改善暗沉。選擇無糖酸奶敷面15分鐘，適合中性至油性皮膚。
3、燕麥面膜燕麥粉加水調(diào)成糊狀敷臉，可吸附油脂并舒緩炎癥，特別適合痘痘肌和敏感肌使用。
4、蛋清面膜蛋清富含蛋白質(zhì)能暫時(shí)緊致毛孔，混合少量檸檬汁可提亮膚色，但敏感肌慎用酸性成分。
自制面膜建議每周使用2-3次，配合日常防曬和基礎(chǔ)護(hù)膚效果更佳，出現(xiàn)紅腫刺痛應(yīng)立即停用并咨詢皮膚科醫(yī)生。
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