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氣血不足,失眠多夢(mèng),該如何治療?

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問(wèn)題描述

氣血不足,失眠多夢(mèng),該如何治療?

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

根據(jù)您的描述,氣血不足,腦神失養(yǎng),很容易失眠多夢(mèng),心悸,疲勞,乏力等,建議患者聯(lián)合一些益氣養(yǎng)血安神的的中藥來(lái)調(diào)理,平時(shí)可以選擇服用桂圓百合大棗粥。建議您平時(shí)注意調(diào)整自己不良的生活作息,不要熬夜,可適當(dāng)服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)調(diào)理,幫助改善植物神經(jīng)功能。睡覺(jué)前不要喝酒,不要飲濃茶或者喝咖啡,可以適當(dāng)多進(jìn)食補(bǔ)血的食物,積極運(yùn)動(dòng),提升體質(zhì)。

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