氣血不足，失眠多夢(mèng)，該如何治療？

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問(wèn)題描述：氣血不足，失眠多夢(mèng)，該如何治療？

醫(yī)生回答(1)

李杰

副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

指導(dǎo)意見(jiàn)：根據(jù)您的描述，氣血不足，腦神失養(yǎng)，很容易失眠多夢(mèng)，心悸，疲勞，乏力等，建議患者聯(lián)合一些益氣養(yǎng)血安神的的中藥來(lái)調(diào)理，平時(shí)可以選擇服用桂圓百合大棗粥。建議您平時(shí)注意調(diào)整自己不良的生活作息，不要熬夜，可適當(dāng)服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)調(diào)理，幫助改善植物神經(jīng)功能。睡覺(jué)前不要喝酒，不要飲濃茶或者喝咖啡，可以適當(dāng)多進(jìn)食補(bǔ)血的食物，積極運(yùn)動(dòng)，提升體質(zhì)。

氣血不足失眠多夢(mèng) 氣血

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