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什么是辟谷減肥的正確方法

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問(wèn)題描述

什么是辟谷減肥的正確方法

醫生回答

張文同

張文同 主任醫師

辟谷減肥法即不吃主食只飲水以消耗身體脂肪,雖能減肥但對人體損傷較大,尤其對胃部刺激明顯。推薦選擇埋線(xiàn)減肥法,損傷小、恢復快,為當前有效的減肥方法。在減肥過(guò)程中,應注意均衡飲食與適度運動(dòng),保持健康的生活方式。

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