收腹帶什么時(shí)候用最佳
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醫生回答
李艷芳 主任醫師
收腹帶一般在產(chǎn)后恢復期、腹部手術(shù)后、腹直肌分離康復期以及運動(dòng)塑形時(shí)使用效果最佳。
1、產(chǎn)后恢復順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)后2-3天開(kāi)始使用，幫助支撐松弛腹肌，建議每天佩戴不超過(guò)8小時(shí)，避免影響血液循環(huán)。
2、術(shù)后固定腹部手術(shù)后立即使用，可減輕傷口張力，需在醫生指導下調整松緊度，通常需持續佩戴2-4周。
3、腹肌修復確診腹直肌分離后，配合康復訓練使用，能輔助閉合分離的腹直肌，建議選擇醫用級彈性綁帶。
4、運動(dòng)輔助健身時(shí)短期佩戴可增強核心發(fā)力感，但不宜長(cháng)期依賴(lài)，高強度運動(dòng)前應解除束縛。
使用期間需觀(guān)察皮膚狀況，出現麻木或刺痛應立即解除，餐后1小時(shí)內及睡眠時(shí)不宜佩戴，選擇透氣材質(zhì)并定期清潔。
