弱精癥（精子活力低下）可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、病因治療、輔助生殖技術(shù)等方式改善。該癥狀通常由不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)感染、精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常等原因引起。

避免高溫環(huán)境如泡溫泉，戒煙限酒，規(guī)律作息有助于改善精子質(zhì)量。日?？稍黾痈缓\元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等食物攝入。

左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E等藥物可改善精子能量代謝。使用前需檢測(cè)精液參數(shù)，藥物需在男科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

生殖道感染可能與支原體、衣原體感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿道灼熱。需根據(jù)藥敏結(jié)果選用多西環(huán)素、阿奇霉素等抗生素。

嚴(yán)重弱精癥患者可選擇宮腔內(nèi)人工授精或體外受精技術(shù)。精索靜脈曲張可能與陰囊墜脹有關(guān)，顯微結(jié)扎手術(shù)可改善睪丸生精環(huán)境。

建議保持適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐，定期復(fù)查精液分析。備孕期間需夫妻共同參與評(píng)估，必要時(shí)咨詢生殖醫(yī)學(xué)專(zhuān)家。