陳健鵬 副主任醫師
山東省立醫院
甲狀腺功能低下可通過(guò)藥物治療、飲食調整、生活方式干預、定期監測等方式治療，多數情況下病情可控無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。
1、藥物治療左甲狀腺素鈉是首選替代治療藥物，需根據血清TSH水平調整劑量。甲狀腺片和利塞膦酸鈉也可用于輔助治療，所有藥物均需嚴格遵醫囑服用。
2、飲食調整適量增加海帶、紫菜等富碘食物，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免大量食用卷心菜、木薯等致甲狀腺腫物質(zhì)，限制高膽固醇食物。
3、生活方式保持規律作息避免熬夜，冬季注意保暖。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)加重疲勞癥狀。
4、病情監測每3-6個(gè)月需復查甲狀腺功能，孕婦及老年人需縮短復查間隔。出現心悸、多汗等甲亢癥狀或持續嗜睡需及時(shí)就醫調整方案。
甲狀腺功能低下屬于慢性疾病，長(cháng)期規范治療可維持正常生活。建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累，出現粘液性水腫等嚴重癥狀需急診處理。
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