袁曉勇 副主任醫師
北京大學(xué)第一醫院
糖尿病血糖控制標準需根據空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標綜合評估，日常需注意飲食管理、運動(dòng)干預、藥物調整、并發(fā)癥監測。
1、飲食管理控制碳水化合物攝入量，優(yōu)先選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，避免高糖高脂飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩定血糖波動(dòng)。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，結合抗阻訓練可改善胰島素敏感性，運動(dòng)前后需監測血糖防止低血糖發(fā)生。
3、藥物調整二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物需遵醫囑規范使用，不可自行增減劑量，定期復診評估療效和不良反應。
4、并發(fā)癥監測每3-6個(gè)月檢查糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底、腎功能、神經(jīng)病變篩查，出現視物模糊、肢體麻木等癥狀需及時(shí)就醫。
糖尿病患者應建立規律作息，戒煙限酒，保持足部清潔干燥，定期進(jìn)行血糖監測并記錄數據供醫生參考。
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