骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，控制體重避免肥胖，減少爬樓梯等負(fù)重活動，選擇游泳等低沖擊運動。

采用熱敷緩解疼痛，超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引減輕關(guān)節(jié)壓力，電療改善肌肉痙攣。

使用雙氯芬酸鈉緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖保護(hù)軟骨，阿侖膦酸鈉抑制骨吸收，需遵醫(yī)囑用藥。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)去除游離體，人工關(guān)節(jié)置換適用于嚴(yán)重病例，手術(shù)需評估適應(yīng)癥和風(fēng)險。

日常注意補(bǔ)充鈣和維生素D，避免久坐久站，適度進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)及時就醫(yī)。