皮膚瘙癢可通過保濕護理、避免刺激、藥物治療、病因排查等方式緩解，通常由皮膚干燥、過敏反應、真菌感染、肝膽疾病等原因引起。

皮膚干燥是瘙癢常見誘因，建議使用含尿素或甘油的潤膚乳，避免頻繁洗澡及高溫水沖洗，秋冬季節(jié)可增加室內濕度。

接觸化纖衣物、洗滌劑殘留等物理化學刺激可能引發(fā)瘙癢，應選擇純棉透氣面料，洗衣時徹底漂凈，避免抓撓加重皮損。

過敏或皮炎導致的瘙癢可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、地奈德乳膏、爐甘石洗劑，真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏等抗真菌藥物。

持續(xù)瘙癢可能與膽汁淤積、糖尿病等系統(tǒng)性疾病有關，通常伴隨黃疸或血糖異常，需完善肝功能、膽汁酸檢測等針對性檢查。

日常避免辛辣飲食及過度清潔，瘙癢伴皮損滲液、發(fā)熱或持續(xù)兩周未緩解時應及時就診皮膚科。