醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
通過新鮮的水果補血，也是很不錯的方法，一般在平時攝入的營養(yǎng)不均衡或者不充分都容易造成貧血，這樣的情況就應該注意多吃補血的水果進行補血，對身體的恢復會很重要。建議是多吃橘子，柚子，獼猴桃等都是很不錯的補血水果。另外，比較好的就是橙子，一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子中含有豐富的維生素C，多吃對身體好。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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