醫生回答
李峰 副主任醫師
21天減肥法斷食三天，這種方式不太科學(xué)，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴格控制飲食以及長(cháng)期堅持運動(dòng)來(lái)實(shí)驗，這樣不反彈對肝腎沒(méi)有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克。
李峰 副主任醫師
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2025-11-19
2025-11-20
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