感冒后味覺失靈可通過保持鼻腔通暢、補充鋅元素、刺激味蕾、藥物治療等方式恢復。味覺減退通常由鼻塞影響嗅覺、鋅缺乏、味蕾敏感度下降、病毒感染損傷味覺神經等原因引起。

感冒時鼻塞會導致嗅覺傳導障礙，間接影響味覺感知?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔緩解充血，或使用鼻用減充血劑改善通氣，嗅覺恢復后味覺常隨之改善。

鋅缺乏會降低味蕾細胞更新速度，建議食用牡蠣、牛肉等富鋅食物，必要時可短期服用葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白鋅、甘草鋅等補鋅制劑。

咀嚼無糖薄荷糖或含服話梅等酸性食物能刺激唾液分泌，增強味蕾敏感性。低溫食物如冰淇淋可暫時提高味覺神經傳導效率。

嚴重者可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺營養(yǎng)神經，或短期服用潑尼松減輕神經水腫。若合并細菌感染需聯(lián)用阿莫西林等抗生素控制原發(fā)病。

恢復期間避免吸煙及辛辣飲食，保持口腔清潔，多數(shù)患者感冒痊愈后2-4周味覺逐漸恢復正常，持續(xù)超過1個月需排查糖尿病等全身性疾病。